Gode råd til at holde en sund krop som pensionist

Som pensionist, har man ofte et par skavanker mere på kroppen end man havde i de unge dage. Det kan derfor væres svært altid at holde den sunde linje, og sørge for at kroppen forholder sig i top. Men du kan heldigvis gøre meget selv, for at have en sund krop. Vi har samlet et par råd her.   Få lidt motion ind i dagligdagen For at holde kroppen fit og have en god sundhed er det alfa og omega at sørge for at få lidt motion ind i dagligdagen. Og motion betyder ikke nødvendigvis flere intense timer i et fitnesscenter. Du kan dyrke motion på flere afslappende måder, som er perfekte til dig som pensionist. En god gåtur er fx en rigtig god måde at få motion på. Når du går bevæger du dig, og du kan sagtens få pulsen lidt op, hvis du går en god rask tur. En gåtur er en perfekt til dig, der ikke er til hårde træningstimer. Når du går en tur, får du også en masse frisk luft, som også er vigtigt for sundheden. Du kan også tage på cykeltur, som en anden god form for motion. På en cykeltur kan du helt …

Strik og håndarbejde er det rene hjernegymnastik

Når eftermiddagene bliver for lange, og der er længe til næste aktivitet, kan det være noget så rart med et tidsfordriv, der ikke blot afhjælper kedsomhedens lange drag, men som samtidigt er sundt for helbredet. Der er længe blevet forsket i hjernen, og hvad der kan afhjælpe tidlige dårligdomme. Her har man da opdaget, at fingerarbejde er særligt sundt og stimulerende for hjernens celler. Vores hjerne dyrker dermed gymnastik, mens vi sidder med strikkepindene. Dette er en god motivationsfaktor, når vi føler os lidt sløve og trætte. Samtidigt er det en beskæftigelse, der kan komme mange andre til gode. De mange fordele ved at strikke selv Sokker, tæpper, trøjer og huer – der er ingen grænser for, hvad du kan strikke eller hækle til dit næste projekt, og dit færdige resultat vil måske endda ende med at blive en meget fin julegave. På nettet kan du finde mange forskellige typer garn. Her kan du håndplukke og få leveret den ønskede mængde, farve og garntype til din dør. Der er altså mange goder ved at strikke selv i stedet for at finde alle julegaverne på de konventionelle butikshylder. Et strikkeprojekt kan tilmed være en social beskæftigelse i din hverdag. Måske du …

pensionist lån

Gode råd til dig der lige er blevet pensionist

Det kan være en utrolig stor omvæltning at blive pensioneret. For mange er det en periode, der er mere end velkommen, men for andre kan være svært ikke at skulle møde på arbejde hver morgen. Det er derfor vigtigt, at du som nyt medlem i den lokale pensionistforening ikke mister grebet, og lader tiden spildes væk. Der er så mange nye muligheder, som du kan udforske nu, hvor du indleder en anderledes og befriende fase i dit liv. Sådan undgår du kedsomhed som pensionist For at undgå at kede dig i din nye tilværelse, så er det vigtigt selv at tage fat om livet. Herunder er der samlet nogle gode råd til dig: Gå op i dine hobbyer Der er nu tid til alle de hobbyer, som du ikke havde mulighed for at give 100 % af din energi til før. Dette er det perfekte tidspunkt til at gøre det – du kan endda også finde nye. Bevæg dig Der er ikke noget ved at have interessante hobbyer uden energi til at fuldføre dem. Hold dig derfor fit-for-fight ved at komme op af sofaen – hver dag. Søg fællesskab Det er altid en god idé at finde et ligesindet fællesskab, …

Få sengen til at knirke igen: 5 råd til at få sexlysten tilbage

Når du bliver ældre, vil din sexlyst falde, hvilket er helt naturligt. Det skyldes i stor grad at din krop producere mindre testosteron, hvilket er et af de primære hormoner der styre sexlysten hos både hos mænd og kvinder. Det gode er: Der er masser af måder at få sexlysten tilbage, både ved at ændre forskellige ting ved kosten, tage nogle gode seksuelle præparater og bruge forskellige tips og tricks til at booste sexlysten. I denne artikel vil vi gå igennem de 5 bedste råd til, hvordan du får sexlysten tilbage både som mand og kvinde når du kommer op i alderen. Hav det sjovt og prøv jer frem Kroppen forandrer sig når du bliver ældre, hvilket kan betyde, at du skal arbejde lidt mere for at blive klar til at have sex end, da du var yngre. Det betyder ikke, at du og din partner skal give op, men derimod, at i skal prøve jer frem. Det kan godt være, det tager lidt længere tid at blive klar, og i skal bruge nogle andre stillinger for at det føles godt. Det vigtigste er, at i er gode til at kommunikere og fortælle hinanden, hvad der føles godt, og hvad …

Ofelia tøj

Find nyt tøj fra Street One til arbejdet, festen eller lignende

Uanset om man skal til en form for fest, på arbejde, i skole eller andet, kan det en gang i mellem være rart at få noget nyt tøj, således man kan få fornyet sit look og stadig se godt ud. Der er dog en del forskellige opmærksomhedspunkter, man skal holde sig for øje, når man køber tøj, hvilket blandt andet er gældende for mærket på tøjet, og her kan det være en fordel at finde et mærke, der udbyder mange forskellige modeller og varianter af de tøjdele, man står og mangler, således man har noget at vælge mellem og dermed finde den rette type af tøj. Det kan også være en fordel at vælge et mærke, hvor der udbydes en del forskellige pasforme, så man er sikker på at finde en pasform, man finder komfortabel, men som også sidder godt i forhold til kroppens bygning. Sørg for at være bevidst i valg af design og stil – men også størrelse Det er også vigtigt at være bevidst om design og stil, når man skal have nyt tøj, da det er vigtigt at finde noget tøj, man selv finder pænt. Det er muligt at få tøj, der er ensfarvet, eller tøj …

Hjemmesko til hævede fødder

Døjer man med hævede fødder, er der bestemt ingen tvivl om, at godt og solidt fodtøj helt afgjort er vigtigt. Hvis du ønsker at få fat på nogle gode hjemmesko til hævede fødder, så er der fine muligheder for, at du kan finde netop det, som du søger via nettet, eftersom der er en lang række forskellige webshops, der er forhandlere af godt og komfortabelt fodtøj i en sublim kvalitet. Har man hævede fødder, så er det helt afgjort rigtig vigtigt, at man sørger for at finde sig nogle hjemmesko, som er lavet af gode kvalitetsmaterialer, så man er sikker på en god komfort. Vælg gode hjemmesko i en god kvalitet Er man på jagt efter hjemmesko til hævede fødder, så vil man næppe kunne komme udenom, at det er væsentligt, at man sørger for at få fat i nogle af slagsen, som er i en god kvalitet. Man skal ikke gå på kompromis med kvaliteten af de hjemmesko, som man beslutter sig for at få fat på, og derfor er det helt sikkert også væsentligt, at du sørger for at se dig om efter et godt par i en god og solid kvalitet. Mange typer af hjemmesko er blevet …

Hjemmesko til damer

Der er mange kvinder, der gerne vil have sig et par nye gode hjemmesko i en god kvalitet, og hvis du også gerne vil have fundet dig et par nye hjemmesko i en god kvalitet, så kan det på det kraftigste anbefales, at du sørger for at få anskaffet dig et par nye hjemmesko fra et velkendt mærke, så du kan være stensikker på, at det produkt du køber dig til er i en ordentlig kvalitet. Vælg en god kvalitet ved køb af hjemmesko Når du står og gerne vil have gjort dig et køb af nogle nye hjemmesko til damer, så er det naturligvis altid vigtigt, at du sørger for at få gjort dig et køb af nogle gode og ordentlige hjemmesko til damer, hvor du er stensikker på at få en god kvalitet. Der er rigtig mange gode grunde til på det kraftigste at overveje hvilke type af hjemmesko, man beslutter sig for at købe. Hvis du gerne vil være helt sikker på, at du får gjort dig et køb af nogle nye hjemmesko i en god og solid kvalitet, så kan det på det kraftigste anbefales, at du retter dit blik mod det mærke, der hedder Green …

Hjemmesko til herrer

Der er rigtig mange mænd, der gerne vil have fat på et par nye hjemmesko. Vil du gerne have fundet nogle flotte og komfortable hjemmesko til herrer, så skal du først og fremmet sørge for at få gjort op med dig selv, hvad det helt konkret er for en type af hjemmesko, som du godt kunne tænke dig at få fat på. Der er nemlig igennem tiden blevet lavet rigtig mange forskellige typer af hjemmesko til herrer i en bred vifte af forskellige modeller. Mange typer af hjemmesko til herrer findes Det er helt afgjort værd at få tænkt sit valg af nye hjemmesko rigtig godt igennem, så man kan være sikker på, at man får fat i de helt rigtige af slagsen. Når man som mand skal ud for at finde sig et par nye hjemmesko, skal man selvfølgelig først og fremmest sørge for at finde sig en af de modeller, som man godt kan lide. Det skal være et par, der rent designmæssigt falder i ens smag, og her er det bestemt altid en rigtig god idé at få fundet sig et godt sted, hvor man kan få en del ud af sine penge. God kvalitet er vigtigt …

Green Comfort – Find forhandlere af de populære sandaler

På markedet indenfor sandaler skal man forvente, at der findes en del forskellige modeller, og det er naturligvis af meget afgørende betydning, at man sørger for at finde sig et godt par sandaler i en god kvalitet. Såfremt du vælger at anvende Green Comfort sandaler kan du være stensikker på, at du vil få et fremragende produkt. Der er nemlig her tale om fodtøj i en udsøgt kvalitet. Producenten bag disse populære sandaler har haft en målsætning om at producere sandaler i en sublim kvalitet hvor et godt design og en god komfort har været to væsentlige ting, der har været i centrum. Store prisforskelle på sandaler fra Green Comfort Når du skal ud for at gøre dig et køb af nogle nye sandaler af mærket Green Comfort, så er det naturligvis meget væsentligt, at du sørger for at sikre dig, at du får en ganske fornuftig pris på dem. Der kan sagtens vise sig at være vidt forskellige priser på sandalerne alt afhængig af hvilket sted, du beslutter dig for at gøre dit køb, og det er derfor også meget vigtigt, at du sørger for at se dig godt for i forbindelse med, at du skal have fundet et …

Green Comfort sandaler – her er de nyeste modeller

Green Comfort sandaler er måske umiddelbart ikke noget, som lyder bekendt i dine øre, men du kan faktisk ganske roligt regne med, at der her vil være tale om en type af fodtøj, der er yderst behageligt at gøre brug af. Der er mange ældre mennesker, der anvender Green Comfort sandaler, og dette skyldes ganske enkelt, at man får sig noget ordentligt, gedigent og meget solidt fodtøj i en høj kvalitet, når man vælger at anvende Green Comfort sandaler fremfor at anvende andre typer af fodtøj. Sandaler produceret af de bedste materialer I forbindelse med produktionen af sandaler fra netop dette mærke, er der uden tvivl blevet gøre brug af nogle ganske fremragende materialer. Firmaet Green Comfort har nemlig i særlig grad fokus på at producere ordentligt fodtøj, hvor komfort er i højsædet, og for at man kan sikre sig en god komfort i fodtøjet, er det naturligvis meget vigtigt, at man sørger for at gøre brug af nogle ordentlige materialer i forbindelse med produktionen. Green Comfort sandaler er der lavet mange modeller af Der er igennem tiden blevet lavet et hav af forskellige typer af sandaler fra Green Comfort, og du skal som forbruger naturligvis sørge for at vælge …