Kategori: Mobilitet

Der er få ting der slår glæden ved at se sine børnebørn, de er på mange måder små solstråler, som bringer lys ind i hverdagen, og intet er bedre end at se dem smile og være glade. Men med små børn kan tingene hurtigt gå lidt hurtigere end man er vant til i et hus,… Læs mere Dette kan du lave når I skal passe børnebørnene

Der er nogle ting, som man ikke kan komme udenom som menneske. Én ting er, at man bliver ældre. En anden ting er, at det kan være svært at indse det – især når man kommer op i alderen, hvor man ikke længere kan alt det, som man kunne engang. Det kan være svært at… Læs mere Sådan kan du stadig komme ud i naturen og byen

Der er utrolig mange fordele ved at omgive sig selv med smarte løsninger i form af moderne elektronik. Har du derfor hoppet med på IT-bølgen som ældre, kan du bl.a. følge med i, hvad dine børnebørn render og laver på de sociale medier. Derudover kan du også gøre hverdagen lettere for dig selv, hvis du… Læs mere Er du hoppet med på IT-bølgen? Sådan undgår du den berygtede musearm

Man går jo hen og bliver ældre, og med alderen følger der som regel et par skavanker med. Det kan være at man i sine ungdomsår har været i nogle uheldige situationer, om det så er på boldbanen eller en ulykke i trafikken. Det kan også blot være at alderen har indhentet én, og man… Læs mere Mangler du hjælp i hverdagen grundet manglende bevægelighed?

I takt med at man bliver ældre, begynder det at blive sværere at skulle op og ned af trapperne. Får du ondt i knæene af at gå op af trapperne? Eller er du bange for at falde på vej ned? Så er det en idé at overveje, om du kan få en elevator i bygningen,… Læs mere Få opsat elevator i bygningen – og tag på rejse med dansk guide imens

Hvis man ønsker at kunne lave effektiv og alsidig træning i hjemmet, kan det være en fordel at erhverve sig et par gymnastikringe, som åbner mulighederne for at kunne lave mange forskellige styrkende øvelser. De egner sig godt til træningsentusiaster i alle aldre, da det både er muligt at holde de ældre muskler og led… Læs mere Giv træningen i hjemmet et boost med gymnastikringe

Hvis der er en indiskutabel sandhed, så er det, at vi alle sammen bliver ældre. Det er der ikke noget at gøre ved. Det handler om at acceptere det og omfatte det faktum. Faktisk, hvis han har den rette tilgang til det at blive ældre, er det muligt at få det bedre end nogensinde. Man… Læs mere Tips til at holde sig aktiveret som ældre