Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /var/www/socialeydelser.dk/seniorprodukter.dk/wp-includes/media.php on line 1204

Sådan kan det blive nemmere for ældre at holde sig i gang

Der er ikke noget som det at holde sig i gang, der kan være med til at holde ældre ungdommelige i lang tid endnu. Det er meget sundt for kroppen at røre sig, og hvis du kender en ældre person, er det en god idé at hjælpe dem til at komme mere ud og komme mere i gang.   Det handler naturligvis altid om, hvordan den ældre har det, og hvor meget aktivitet de har mulighed for at deltage i. Men ligesom med yngre mennesker, er det også til en vis grad noget, der faktisk kan trænes op, men det kræver, at de gerne vil prøve.   Tag den ældre med ud at cykle   Det vil altid være en vigtig del af vores danske kultur at cykle meget, og det er helt sikkert også noget, den ældre har gjort meget i sin ungdom. Man siger, at vi aldrig glemmer at cykle, og det er nok rigtigt nok. Derfor er det en spændende udfordring at give den ældre.   Dog kan det være svært for den ældre at skulle cykle på en almindelig cykel, men i dag har vi jo netop fået de smarte elcykler, der giver hjælp til at …


Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /var/www/socialeydelser.dk/seniorprodukter.dk/wp-includes/media.php on line 1204

Lade alt bag sig og naturen stråle for dine øjne

Dit ansigt bliver opvarmet af den badende sol, mens vinden puster dig blidt i ansigtet. Du føler dig fri. Fri som en fugl. Langsomt bevæger du dig afsted gennem landskabet og ser træer og huse forsvinde langt bag dig, når du passerer dem. Fuglene kvidrer i trætoppene, de synger en åh så smuk sang, mens et smil breder sig på dine læber. Du elsker naturen. Du elsker friheden – friheden ved at kunne sætte sig op på en cykel, lade alt bag sig og bare fortsætte ud i den smukke natur. Det er helt romantisk, hvordan naturen er sådan i harmoni med sig selv. Årene og den romantiske natur Og dog er årene begyndt at hale ind på dig, og du har måske ikke så meget lyst til at cykle længere. Ikke fordi det ikke er rart, men fordi du gerne vil passe på dine ben. Derfor er vi så heldige, at vi lever i den verden, som vi gør, og der derfor er blevet opfundet en utrolig fantastisk opfindelse navngivet elcyklen. Navnet giver en meget god beskrivelse af, hvad opfindelsen er. En elcykel er altså bare en cykel drevet på el, så du ikke behøver at bekymre dig om …


Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /var/www/socialeydelser.dk/seniorprodukter.dk/wp-includes/media.php on line 1204

Flexleasing – løsningen til billister og bilentusiaster i alle aldre

Der er mange ting, der ændrer sig, når man bliver ældre. Typisk snakker vi næsten kun om de dårlige ting ved alderdommen, og det er da helt tosset. For bare fordi man bliver ældre, så behøves tingene altså slet ikke at ændre sig så meget, som man går rundt og tror. Livet er nemlig fyldt op med en masse skønne ting, som er til for nydelse for os allesammen. Og hvorfor skulle man dog lade disse ting gå til spilde, blot fordi man bliver ældre? Én af de her ting, det er de kære biler. Biler fylder meget i de flest voksne menneskers liv. Nogle ser på bilerne udelukkende som et transportmiddel, der er til for at komme fra A-B. Andre ser dybere end det, og de kan sågar have en bred viden om biler. Hvem husker for eksempel den ikoniske ’boble’, eller det klassiske ’rugbrød’? Men hvordan gør man det så? Jo, du skal du høre, for der er nok mange der tænker, at det lyder rigtig skønt at kunne få fat i en bil, eller sågar bilen, selvom man er en mand eller kvinde i sin bedste alder. Løsningen kommer i form af flexleasing. Billig flexleasing betyder kort …


Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /var/www/socialeydelser.dk/seniorprodukter.dk/wp-includes/media.php on line 1204

Dette kan du lave når I skal passe børnebørnene

Der er få ting der slår glæden ved at se sine børnebørn, de er på mange måder små solstråler, som bringer lys ind i hverdagen, og intet er bedre end at se dem smile og være glade. Men med små børn kan tingene hurtigt gå lidt hurtigere end man er vant til i et hus, hvor ens egne børn for længst er flyttet hjemmefra. Det kan være svært at huske tilbage til tiderne med børn, og hvad man plejede at lave med dem. Derfor er der her samlet en række aktiviteter, i kan hygge jer om sammen, til inspiration når børnebørnene kommer forbi næste gang. Lav hyggelige aktiviteter ude i haven Yngre børn er nogle rigtige energibomber, de bliver aldrig trætte af at løbe og lege udenfor. Derfor kunne en oplagt aktivitet at lave med børnene være noget udendørs. Dette kunne være at køre en tur på cyklen, eller at anskaffe sig en lille trampolin til haven. Hvis I har lavet aftalen i bedre tid, kan man også overveje at forberede de udendørs aktiviteter lidt mere, dette kunne fx indebære en kurv med lækker mad og drikke, i kan nyde i vejkanten. Man kan også prøve at appellere til børns …

Man bliver aldrig for gammel til dating

Dating er noget, man aldrig bliver for gammel til. Der er dog mange ældre, der tøver med at komme i gang. Det kan der være flere årsager til. Blandt mange handler det dog om at de ikke ved hvor, de skal starte. Det er dog starten, der kan være svær, da det slet ikke så vanskeligt, når du først er komme godt i gang. Har du mod på at kaste dig ud i datingverdenen, så skal du være forberedt på at en stor del af det tager sin start på nettet. Det er ikke noget, der betyder at du skal oprette dig hos et tilfældigt datingsite. Faktisk er der datingsider, der specialiserer sig i seniordating, hvorfor det er oplagt at du vælge én af disse datingportaler. Det svære består i at springe ud i det Hvis man skal i gang med at date som senior, så kan det hele virke lidt virke en kende uoverkommeligt. Det er dog vigtigt at du er klar over, at det svære består i at springe ud i det. Det kan være svært at overtale sig selv til at give det et forsøg. Derfor er det første skridt naturligvis at overtale dig selv til at …


Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /var/www/socialeydelser.dk/seniorprodukter.dk/wp-includes/media.php on line 1204

Sådan kan du stadig komme ud i naturen og byen

Der er nogle ting, som man ikke kan komme udenom som menneske. Én ting er, at man bliver ældre. En anden ting er, at det kan være svært at indse det – især når man kommer op i alderen, hvor man ikke længere kan alt det, som man kunne engang. Det kan være svært at acceptere, at kroppen med tiden er blevet brugt og slidt, og i sidste ende kan det ende med at hæmme en. Kan du nikke genkendende til, at du bliver mere træt end normalt, eller har du blot brug for hjælpemidler, så du stadig har muligheden for at komme rundt til trods for, at du bliver ældre? – så læs med herunder og få inspiration til, hvordan du stadig har muligheden for at komme ud i naturen og byen. Der findes mange hjælpemidler på markedet Som ældre har man muligheden for at få hjælp til ting, som er blevet svære. Har du eksempelvis svært ved at gå længere ture, har du muligheden for at investere i en el-scooter, så du ikke skal gå på kompromis med at komme udenfor. Bor du i omegnen af Esbjerg og Vejle, har du gode muligheder for at finde den bedste …


Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /var/www/socialeydelser.dk/seniorprodukter.dk/wp-includes/media.php on line 1204

Er du hoppet med på IT-bølgen? Sådan undgår du den berygtede musearm

Der er utrolig mange fordele ved at omgive sig selv med smarte løsninger i form af moderne elektronik. Har du derfor hoppet med på IT-bølgen som ældre, kan du bl.a. følge med i, hvad dine børnebørn render og laver på de sociale medier. Derudover kan du også gøre hverdagen lettere for dig selv, hvis du har mod og lyst til at drage gavn af alle de fordele, som computere bringer med sig. Du skal dog passe på. IT er ikke just guld og grønne skove, og hvis du er en hyppig bruger af fx computere, så er det ikke unormalt at få skader herunder musearm og øm nakke. Det er her, at en ergonomisk mus kommer ind i billedet. Klik her for at se mere. 3 gode vaner til brug af digitale produkter Her i denne guide går vi i dybden med 3 gode vaner, som du kan inkorporere, når du bruger digitale produkter. Det kan være, at du snart skal på pension efter at have arbejdet bag en computer hele livet. Hvordan er din positur? Prøv at tænke over, hvordan du sidder, når du er ved computeren. Bøjer du meget i ryggen og nakken? Dette er et dårligt tegn, …


Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /var/www/socialeydelser.dk/seniorprodukter.dk/wp-includes/media.php on line 1204

Mangler du hjælp i hverdagen grundet manglende bevægelighed?

Man går jo hen og bliver ældre, og med alderen følger der som regel et par skavanker med. Det kan være at man i sine ungdomsår har været i nogle uheldige situationer, om det så er på boldbanen eller en ulykke i trafikken. Det kan også blot være at alderen har indhentet én, og man nu skal bruge hjælp til at bevæge sig rundt i sin daglige gang. Tak skæbne, for vi i dag er så heldige, at vi har teknologien på vores side. Der er mange hjælpemidler, der kan støtte én. Men hvordan finder man lige det man har brug for?   Hvem skal man gå til? Det umiddelbare og oplagte valg, vil være at tage et visit til din læge, som derefter kan henvise dig til en fysioterapeut. Hvorefter du vil møde fysioterapeuten og beskrive dine udfordringer. Han vil tage et kig på dig, hvor han vil kunne danne sig et overblik af hvad problemet i virkeligheden er og hvad det ligger i: skyldes det af dine vaner, problem med måden du går på eller hvad det nu må være. Han vil komme med nogle anbefalinger til hvad du kan gøre ved problematikken, og hvad det kræver af …


Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /var/www/socialeydelser.dk/seniorprodukter.dk/wp-includes/media.php on line 1204

Få opsat elevator i bygningen – og tag på rejse med dansk guide imens

I takt med at man bliver ældre, begynder det at blive sværere at skulle op og ned af trapperne. Får du ondt i knæene af at gå op af trapperne? Eller er du bange for at falde på vej ned? Så er det en idé at overveje, om du kan få en elevator i bygningen, hvor du bor. Med en elevator i bygningen kan du undgå trapperne og blive boende, så længe som helbredet tillader det. I mange etageejendomme er man heldigvis begyndt at blive opmærksom på, at en elevator i bygningen sikrer, at de ældre kan blive boende. I takt med at vi bliver flere og flere ældre mennesker i Danmark, bliver efterspørgslen på boliger med elevatoradgang også større og større. En elevator i opgangen eller den private villa er smart for beboerne nu og her. Samtidig er det en investering, der virkelig kan løfte boligens salgsværdi, når man en dag skal flytte til noget andet. Det er selvfølgelig en mulighed at flytte til en bolig i stueplan i stedet for at investere i at få en elevator i bygningen. Men 9 ud af 10 vil allerhelst blive boende, dér hvor de bor nu. Så umiddelbart er det en …


Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /var/www/socialeydelser.dk/seniorprodukter.dk/wp-includes/media.php on line 1204
gymnastikringe

Giv træningen i hjemmet et boost med gymnastikringe

Hvis man ønsker at kunne lave effektiv og alsidig træning i hjemmet, kan det være en fordel at erhverve sig et par gymnastikringe, som åbner mulighederne for at kunne lave mange forskellige styrkende øvelser. De egner sig godt til træningsentusiaster i alle aldre, da det både er muligt at holde de ældre muskler og led ved lige, mens det også er muligt at bygge noget muskelmasse på og blive stærkere, såfremt det er, hvad man ønsker. Gymnastikringene har også den fordel, at de kan hænges op indenfor såvel som udendørs, hvorfor man altid kan komme til at træne, selvom vejret er dårligt eller pladsen er knap indenfor. Det er også muligt at installere gymnastikringe i et gyngestativ, hvorved børnene også kan få glæde af dem som legeredskab. På den måde kræver gymnastikringene heller ikke det helt store for at kunne blive installeret i haven, i boligen eller lignende. Råd og tips til overvejelser i forbindelse med valg af gymnastikringe Det kan være en fordel at finde gymnastikringene et sted, hvor kvaliteten er i top, så man er sikret en lang levetid, hvilket kan vise sig at være en god investering på længere basis, da man herved ikke skal købe nye …