Er du hoppet med på IT-bølgen? Sådan undgår du den berygtede musearm

Der er utrolig mange fordele ved at omgive sig selv med smarte løsninger i form af moderne elektronik. Har du derfor hoppet med på IT-bølgen som ældre, kan du bl.a. følge med i, hvad dine børnebørn render og laver på de sociale medier. Derudover kan du også gøre hverdagen lettere for dig selv, hvis du har mod og lyst til at drage gavn af alle de fordele, som computere bringer med sig. Du skal dog passe på. IT er ikke just guld og grønne skove, og hvis du er en hyppig bruger af fx computere, så er det ikke unormalt at få skader herunder musearm og øm nakke. Det er her, at en ergonomisk mus kommer ind i billedet. Klik her for at se mere. 3 gode vaner til brug af digitale produkter Her i denne guide går vi i dybden med 3 gode vaner, som du kan inkorporere, når du bruger digitale produkter. Det kan være, at du snart skal på pension efter at have arbejdet bag en computer hele livet. Hvordan er din positur? Prøv at tænke over, hvordan du sidder, når du er ved computeren. Bøjer du meget i ryggen og nakken? Dette er et dårligt tegn, …

Mangler du hjælp i hverdagen grundet manglende bevægelighed?

Man går jo hen og bliver ældre, og med alderen følger der som regel et par skavanker med. Det kan være at man i sine ungdomsår har været i nogle uheldige situationer, om det så er på boldbanen eller en ulykke i trafikken. Det kan også blot være at alderen har indhentet én, og man nu skal bruge hjælp til at bevæge sig rundt i sin daglige gang. Tak skæbne, for vi i dag er så heldige, at vi har teknologien på vores side. Der er mange hjælpemidler, der kan støtte én. Men hvordan finder man lige det man har brug for?   Hvem skal man gå til? Det umiddelbare og oplagte valg, vil være at tage et visit til din læge, som derefter kan henvise dig til en fysioterapeut. Hvorefter du vil møde fysioterapeuten og beskrive dine udfordringer. Han vil tage et kig på dig, hvor han vil kunne danne sig et overblik af hvad problemet i virkeligheden er og hvad det ligger i: skyldes det af dine vaner, problem med måden du går på eller hvad det nu må være. Han vil komme med nogle anbefalinger til hvad du kan gøre ved problematikken, og hvad det kræver af …

Få opsat elevator i bygningen – og tag på rejse med dansk guide imens

I takt med at man bliver ældre, begynder det at blive sværere at skulle op og ned af trapperne. Får du ondt i knæene af at gå op af trapperne? Eller er du bange for at falde på vej ned? Så er det en idé at overveje, om du kan få en elevator i bygningen, hvor du bor. Med en elevator i bygningen kan du undgå trapperne og blive boende, så længe som helbredet tillader det. I mange etageejendomme er man heldigvis begyndt at blive opmærksom på, at en elevator i bygningen sikrer, at de ældre kan blive boende. I takt med at vi bliver flere og flere ældre mennesker i Danmark, bliver efterspørgslen på boliger med elevatoradgang også større og større. En elevator i opgangen eller den private villa er smart for beboerne nu og her. Samtidig er det en investering, der virkelig kan løfte boligens salgsværdi, når man en dag skal flytte til noget andet. Det er selvfølgelig en mulighed at flytte til en bolig i stueplan i stedet for at investere i at få en elevator i bygningen. Men 9 ud af 10 vil allerhelst blive boende, dér hvor de bor nu. Så umiddelbart er det en …

gymnastikringe

Giv træningen i hjemmet et boost med gymnastikringe

Hvis man ønsker at kunne lave effektiv og alsidig træning i hjemmet, kan det være en fordel at erhverve sig et par gymnastikringe, som åbner mulighederne for at kunne lave mange forskellige styrkende øvelser. De egner sig godt til træningsentusiaster i alle aldre, da det både er muligt at holde de ældre muskler og led ved lige, mens det også er muligt at bygge noget muskelmasse på og blive stærkere, såfremt det er, hvad man ønsker. Gymnastikringene har også den fordel, at de kan hænges op indenfor såvel som udendørs, hvorfor man altid kan komme til at træne, selvom vejret er dårligt eller pladsen er knap indenfor. Det er også muligt at installere gymnastikringe i et gyngestativ, hvorved børnene også kan få glæde af dem som legeredskab. På den måde kræver gymnastikringene heller ikke det helt store for at kunne blive installeret i haven, i boligen eller lignende. Råd og tips til overvejelser i forbindelse med valg af gymnastikringe Det kan være en fordel at finde gymnastikringene et sted, hvor kvaliteten er i top, så man er sikret en lang levetid, hvilket kan vise sig at være en god investering på længere basis, da man herved ikke skal købe nye …

Tips til at holde sig aktiveret som ældre

Hvis der er en indiskutabel sandhed, så er det, at vi alle sammen bliver ældre. Det er der ikke noget at gøre ved. Det handler om at acceptere det og omfatte det faktum. Faktisk, hvis han har den rette tilgang til det at blive ældre, er det muligt at få det bedre end nogensinde. Man har mere tid til at realisere sine drømme, og man har tit et sundere selvbillede. Det handler dog om at holde sig aktiveret og ikke finde ind i en triviel hverdag. Vi guider dig! Prioriter din mentale tilstand Som ældre har man levet et langt liv. Man har formentlig oplevet lidt af hvert. Forhåbentlig har det mest været godt, men det er bestemt ikke usandsynligt, at man har nogle ar på sjælen. Der er en god chance for, at man har mistet nogle, man har sig meget nær. De fleste ældre har aldrig plejet deres mentale tilstand med en professionel. Dengang var det simpelthen ikke så normalt at gå til psykolog og/eller terapi. Det betyder dog ikke, at det er for sent – tværtimod. Hvis du stadig føler, at du har nogle ubearbejdede ting, vil det være en god idé at søge hjælp. I mange …

Bevilling af kørestol – ansøg hos kommunen

Der er mange ældre, der kan have behov for at få en kørestol, så man derved har lettere ved at komme rundt. Er du en af de mange ældre mennesker her i landet, som er gangbesværet, eller som ganske enkelt ikke er i stand til at gå, vil der være mulighed for, at du kan få en bevilling af kørestol, således du derved har lettere ved at komme rundt. For at man kan få bevilliget en kørestol, så er det første man skal gøre at lave en ansøgning, som skal indsendes til kommunen. Kørestolsbevilling vil blive givet såfremt at hjælpemidlet: Kan lette dagligdagen i hjemmet Er en nødvendighed for ens arbejdsliv Kan afhjælpe ens varige følger af en nedsat funktionsevne Flere muligheder for at få en kørestol Hvis du står og skal have fundet dig en kørestol, og du gerne vil have hjælp fra kommunen, så er der overordnet set to måder, hvorpå dette kan foregå. Den ene mulighed er, at kommunen bevilliger en kørestol, der passer til netop dine behov. En anden mulighed er, at der fra kommunens side vil blive givet et tilskud til, at man selv kan gå ud og erhverve sig en kørestol enten til sig …

El scooter til ældre – guide til valg af el scooter

Hvis man som ældre gerne vil have fundet sig en ny el scooter, så er der et par forskellige ting, som man helt sikkert bør sørge for at tage med i sine overvejelser i forbindelse med, at man skal ud for at have erhvervet sig en ny el scooter, som man bruge i forbindelse med, at man skal transportere sig fra A til B. Vælg en el scooter der passer til dit behov En el scooter til ældre er faktisk et af de produkter, der igennem tiden er blevet lavet en hel del forskellige af. Hvis du gerne vil have fundet dig en god en af slagsen, så er dette bestemt noget, der godt vil kunne lade sig gøre, men det er dog vigtigt, at du sørger for at se dig godt for, så du får fat i en af de scootere, der passer præcis til det behov, som du måtte have. Det kan altid være en god idé at tænke over følgende ting i forbindelse med dit køb af en ny el scooter:   Hvor meget/hvor ofte ønsker jeg at bruge el-scooteren? Hvilke funktioner kunne du godt tænke dig, at din nye el-scooter havde? Hvor meget må scooteren koste? …

Lukket el scooter til ældre

Ønsker du at finde en lukket el scooter til ældre? Der er mange ældre mennesker, der ønsker at anskaffe sig en lukket el scooter, da det er et praktisk køretøj, der giver mulighed for, at man nemt og bekvemt kan komme fra A til B. Hvis du er blandt en af de mange ældre personer, der gerne vil have anskaffet en lukket el scooter, er der en række forskellige ting, som du med fordel kan tænke over. Hvad er mit behov? Hvilken farve kunne jeg godt tænke mig at få el-scooteren i? Hvad er mit budget? Dette er en række af de 3 mest væsentlige parametre at tænke over i forbindelse med, at man skal ud for at have erhvervet sig en ny el scooter. Såfremt du godt kunne tænke dig at få fundet en ny el scooter, der passer til netop dit behov, kan det være en rigtig god idé at danne dig et overblik over prisen, inden du går ud for at gøre dit køb, og det er ganske enkelt fordi, at der kan være vidt forskellige priser at finde på lukkede el scootere rundt omkring hos de forskellige forhandlere i landet. Hvor meget koster en lukket el …

El scootere til ældre og handicappede

Vil du gerne finde dig nogle gode og velfungerende el scootere til ældre og handicappede, kan du via nettet finde et stort og bredt udvalg af forskellige varianter. Online er det let og hurtigt for dig at finde el scootere til ældre og handicappede i et bredt udvalg, da der er et hav af forskellige forhandlere, der lever af at sælge el scootere. Hvad skal jeg være opmærksom på ved køb af ny el scooter? Når man står som forbruger og ønsker at erhverve sig en ny el scooter, så er det klart, at der vil være et par forskellige ting, som vil være klogt at holde øje med. Først og fremmest er det naturligvis sådan, at man bliver nødsaget til at tænke meget over, hvad man helt konkret har behov for. Man skal finde sig en el scooter, som har nogle specifikationer, som man selv mener, at man har behov for. Hvis du eksempelvis har et ønske om at få dig en ny el scooter, hvor du er stensikker på, at batteriet ikke hele tiden løber tør, så du skal skifte det ud hele tiden, så er det helt sikkert vigtigt, at du får købt dig en model, hvor …

Tilbud på el scootere

Ønsker du at finde en ny el scooter, så er det selvfølgelig meget væsentligt, at du sørger for at få fundet en af de modeller, som passer til netop dit behov. På markedet indenfor el scootere vil der være rigtig mange forskellige modeller at vælge imellem, og derfor er det også med at se sig godt for i forbindelse med, at man skal have truffet et valg omkring køb af ny el scooter. Vælg den rette type af el scooter Hvis du gerne vil have fundet dig en ny god el scooter, så er det selvfølgelig væsentligt, at du får gjort dig nogle tanker omkring dit behov. Der er nemlig rigtig mange forskellige typer af el scootere at finde på markedet, og det er vidt forskelige typer af el scootere, som folk rundt omkring vælger at erhverve sig. Når du skal have fundet en el scooter, så skal du blandt andet sørge for at få overvejet hvilket mærke, du godt kunne tænke dig at købe din el scooter i. Du skal herudover også sørge for at få gjort dig nogle tanker om, hvad dit budget mere konkret vil være, for der er nemlig mulighed for at finde mange forskellige tilbud …